下班赶回家,花30分钟做了4道家常菜,荤素搭配不凑合,家人爱吃

  • 日期:07-16
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导语:下班后回家,花4分钟做4个家常菜,素食菜肴不易混合,家人喜欢吃!

孩子正式暑假。我得去和我丈夫一起工作。没有人可以帮助照顾孩子。我只能选择送他去日托班。每天早起半小时,准备早餐,每天轮班吃饭,然后你就可以学习。拼音,绘画和跆拳道等,无论如何,从早上8点到下午5点30分,日常课程和孩子们都可以参加这个项目,这真的解决了我们的双职工家庭的大问题。虽然价格不是太便宜,但与将孩子留在家中相比,你不得不担心很多。

今天中午,先生去接孩子们。我下午12点下班回家做午饭。因为我昨晚做了一些准备工作,用豌豆和米肉做4道主菜只需要30分钟左右。红烧鸡蛋,红烧鸭肉,炒杂烩和素食菜肴不容易混合。各种规模的朋友都喜欢吃。来看看精灵吧。你喜欢什么菜吗?

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一张大照片,除了4道菜外,还有一碗冷面。

《卤鸭肉》

鸭肉柔软烂,味道浓郁。如果你在家,你可以放心地吃它。此外,如果你在夏天吃肉,鸭肉是正确的选择。

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原料:鸭肉,生姜,洋葱,料酒,盐水,胡椒,胡椒,盐

方法如下:

1:半只鸭子,清理冷水锅,加入生姜,洋葱,料酒,烧开水。

2:烹饪鸭子时,将盐水,胡椒,胡椒,盐,酱油,冰糖和水倒入电饭煲中。

3:鸭子用好水,两半,放入盐水中。开始烹饪过程并开始烘烤。

4:在烹饪过程中,记得把鸭子翻过来。程序结束后,再蹲下30分钟。

PS:让鸭子浸泡在腌制的汤中一晚,不要急于吃。精灵提前一晚很好,冰箱在冰箱里冷藏。今天中午到家后,把它取出再加热。取出蛤蜊,将薄荷叶洒在桌子上。

《豌豆米肉末》

这道菜配豌豆,胡萝卜和猪肉,色泽艳丽,口感好;孩子们可以享受石锅拌饭。

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原料:豌豆饭,胡萝卜,猪肉,酱油,料酒,胡椒,生料,盐,食用油

方法如下:

1:将猪肉捣成泥,加入酱油,料酒,胡椒粉和生料,手工腌制并腌制。

2:将豌豆去皮,将胡萝卜切成小块,将水倒入锅中煮沸2,3分钟。

3:另一个油锅,5%热猪肉,炒至颜色变化,下豌豆,胡萝卜。

4:炒1分钟左右,加少许水一会儿,加入盐调味即可。

PS:可以提前将豌豆米剥掉放入冰箱,并且可以提前腌制肉末。

《炒杂烩》

这个有纯肉香肠,鱼丸,胡萝卜和青椒。色彩缤纷,香肠和鱼丸也是孩子们的最爱,他可以吃一大碗米饭而不会发誓。

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原料:纯肉香肠,鱼丸,胡萝卜,青椒,酱油,盐,食用油。

方法如下:

1:将上述四种成分全部切成片。

2:坐在锅里烧油,当热量为50%时,首先搅拌胡萝卜,然后是香肠和鱼丸。

3:炒匀后加入精盐调味

4:接着下青椒块,翻炒几下断生时淋一点生抽提味,关火即成

《卤鸡蛋》

鸡蛋,是每日的必须品,一人一颗补充营养。卤鸭肉的卤汤取出来一部分,再卤几颗鸡蛋,比白水煮蛋更美味呢。

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原材料:鸡蛋,老卤汤,精盐

做法如下:

1:鸡蛋,冷水下锅,水开煮约8分钟,捞起来冲凉水后剥壳

2:小奶锅中倒入老卤汤,放剥壳的鸡蛋,少量精盐和清水,煮开后卤煮10分钟左右,关火焖一小会,美味即成

PS:这个卤蛋,也是昨天晚上就准备好了,今天回家,拿出来煮开卤汁即可

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主食:大米饭和凉面凉面是昨天就晾好了,米饭蒸好后,凉面上蒸格中加热5分钟左右,然后拌入油醋汁,辣椒油,拌匀开吃

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因为提前做了一部分的准备工作,所以从进家门到菜端上桌,真的只花了30分钟左右,有荤有素,还不错吧。孩子吃凉面,我跟先生吃米饭,这样子的一餐,是不是比点外食,还要让人舒心啊。

这样子的饭菜,有你们喜欢的吗?欢迎留言评论哦。

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