大暑节气,不喝这汤亏了,是糖水也是药茶,清暑祛湿,喝它身体好

  • 日期:07-27
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在夏季,不同地区也有不同的饮食习惯。人们有茶和茶,他们正在晒伤。烧香,喝羊肉汤等习俗。在我们当地的夏季炎热,也有饮用“三豆汤”的习俗。三豆汤实际上是一种三种颜色的豆:红豆(或红豆),黑豆,绿豆,加上汤,加入适量的糖喝,即一种糖,也是一种凉茶,是一个夏季经济实用的清爽和舒缓酸痛饮料。

三头堂的不同成分具有不同的功能和功能。绿豆具有清热解暑的功效,而红豆(赤小豆)具有减湿的功效,而黑豆可以强化脾肾。将黑豆加在一起也可以中和绿豆和红豆的凉爽,吃起来更健康,不仅可以清除热量,还可以清除脾脏和潮湿。这种做法也很简单。它与通常的绿豆汤相同,但你需要提前将三种豆子浸泡在一起,然后在烹饪后更容易烹饪。明天的热量,这三个豆汤应该喝,不仅是糖浆,还有药茶,清除身体的热量和湿气;夏天的炎热,不喝这种汤太多了,糖浆也是一种药用茶,很好喝。我们来看看详细的实践。

准备成分:红豆的量,黑豆的量,绿豆的量,糖的量。

1.将红豆,黑豆和绿豆洗净,放入水中1小时以上。 (浸泡时间越长,浸泡后越容易煮沸)。

2,这里是用电饭煲做饭,电饭煲做饭比较方便,还可以在砂锅里煮。将浸泡过的豆子放入电饭煲中,加入适量的水。

3.按“健康汤”。一旦程序完成,加入适量的冰糖或红糖煮至糖融化。

您可以享用碗并在桌上享用。这是一个常规版本:Sandoutang准备好了。如果你想吃更柔软的味道,不要急于打开盖子,然后炖10分钟,这样味道更柔软。将这三种豆混合在一起,使糖浆比单一的绿豆汤更加美味,不同的豆类有不同的效果。营养效果更全面。但值得一提的是,脾胃功能特别差,容易发生腹泻的孩子经常不喝三豆汤。简单又美味与您分享,喜欢尝试。

Lily Food Talk小贴士:

1,可以将适量的米糠加入粥中,这样可以中和红豆和绿豆的冷形,适合更多人食用。

2,如果胃不好,用红糖代替糖糖。脾胃功能特别差,容易发生腹泻的孩子不经常喝三豆汤

3,其他高血糖患者建议不要放糖吃更健康。